Dolar 41,7248
Euro 48,5575
Altın 5.421,68
BİST 10.803,37
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 17 °C
Hafif Yağmurlu
CHP’de Kritik Dava Öncesi Kemal Kılıçdaroğlu Cephesinden “Sessizlik Politikası”
CHP’de Kritik Dava Öncesi Kemal Kılıçdaroğlu Cephesinden “Sessizlik Politikası”
Can Ataklı’ya 4,5 Yıla Kadar Hapis İstemi
Can Ataklı’ya 4,5 Yıla Kadar Hapis İstemi
Moskova Üzerinde Alarm
Moskova Üzerinde Alarm
Kütahya Simav’da Sabah Sarsıntısı
Kütahya Simav’da Sabah Sarsıntısı

Kabızlığa Karşı İlk Adım: Lifli Gıdalarla Güne Başlayın

1 2

Uzman Tavsiyesi: “İhmal Etmeyin, Önlem Alın”
Uzmanlar, kabızlık şikayeti olan kişilerin özellikle sabah saatlerinde bir bardak ılık su içmeyi alışkanlık haline getirmesini öneriyor. Bunun yanı sıra günlük en az 30 dakika yürüyüş de bağırsak sağlığı üzerinde olumlu etkiler yaratıyor.

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?
Eğer kabızlık haftalarca devam ediyorsa, dışkıda kan görülüyorsa veya ağrılı dışkılama şikayetleri varsa, altta yatan başka bir sağlık sorunu olabileceği için mutlaka bir doktora başvurulması gerekiyor.

Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.