Kalp Krizi Riskini Neredeyse Yok Eden “Mucize Sebze” Gündemde

Uzmanların “ilaçları unutturacak kadar etkili” dediği doğal bir besin, kalp krizi riskini ortadan kaldırarak ve damar tıkanıklığını çözerek tıp dünyasında büyük yankı uyandırdı. Her gün düzenli tüketildiğinde kötü kolesterolü hızla düşüren ve kalp sağlığını belirgin şekilde güçlendiren bu sıradışı sebze, milyonlarca kişinin hayatını değiştiriyor. Bilim dünyası tarafından onaylanan bu yöntem, son araştırmalara göre kalp-damar hastalıklarına karşı en güçlü doğal koruma olarak tanımlanıyor. Dünyaca ünlü kardiyologlar, bu mucizevi sebzenin sofralardan eksik edilmemesi gerektiğini vurguluyor.

Kolesterolü Doğal Yolla Kontrol Etmenin Yeni Yolu: Kırmızı Lahana

Yüksek kolesterol, dünya çapında milyonlarca insan için kalp krizinin başlıca nedenlerinden biri olmaya devam ediyor. Ancak son dönemde yapılan araştırmalar, bu sorunun çözümünün düşündüğümüzden daha basit olabileceğini ortaya koydu: kırmızı lahanayı düzenli olarak tüketmek.

Kırmızı lahana, içerdiği yüksek oranda lif, bitki sterolleri ve güçlü antioksidan bileşiklerle kolesterol seviyesini kontrol altında tutmaya yardımcı oluyor. Harvard Tıp Fakültesi’nden Kardiyolog Dr. Eric Rimm, bu konuda, “Kırmızı lahana gibi lif bakımından zengin sebzeler, kötü kolesterolü bağlayarak vücuttan uzaklaştırır. Böylece damar tıkanıklığı riskini önemli ölçüde azaltır” diyor. Avrupa Kardiyoloji Derneği’nin raporları da bitki sterollerinin LDL (kötü) kolesterolü %10 oranında azaltabileceğini doğruluyor. Kırmızı lahana, bu yararlı sterollerin doğal kaynaklarından biri olarak öne çıkıyor.