Kalp Sağlığının Tehlikede Olduğunu Gösteren 7 İşaret

4. Şişmiş Ayaklar ve Bacaklar: Geçici olmayan, sürekli devam eden bacak veya ayak şişliği, kalp yetmezliği veya damar problemlerine bağlı sıvı tutulumunun bir göstergesi olabilir.

Titreme ve Nefes Darlığı: Hiçbir neden yokken sürekli nefes nefese kalmak veya sık sık yorgunluk hissi, kalbinizin yeterli oksijen pompalayamadığının bir işareti olabilir.

Cinsel İşlev Bozukluğu: Özellikle 40-50 yaş arasındaki erkeklerde görülen erektil disfonksiyon, kalp hastalığının erken bir uyarı işareti olabilir.

Kırık Kalp Sendromu: Bu, genellikle derin bir zihinsel rahatsızlık sonrası ortaya çıkan ve kalp krizi benzeri yoğun bir ağrıya neden olan geçici bir durumdur. Neyse ki vakaların büyük çoğunluğu kalıcı hasara yol açmaz.

Kalbinizi Sağlıklı Tutmak İçin Genel İpuçları

Kalp sağlığınızı korumak için düzenli egzersiz yapın, sağlıklı beslenmeye özen gösterin ve zihinsel sağlığınıza dikkat edin. Eğer yukarıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, mutlaka bir uzmana danışmaktan çekinmeyin. Basit kan testleri bile kalp anormalliklerini tespit etmek için yeterli olabilir. Unutmayın, kalbiniz gönderdiği uyarı işaretleri ile size yardımcı olmaya çalışır.