Karaciğer Sirozu Alarmı

Yağlı Karaciğer Hastalığı ve Önleyici Adımlar

Yağlı karaciğer hastalığı semptomlarının ortaya çıkması genellikle teşhisten 20 ila 30 yıl sonra gerçekleşir, ancak bazı vakalarda bu süre beş yıla kadar düşebilir. Siroz ve diğer karaciğer komplikasyonlarının önüne geçmek için uzmanlar yaşam tarzı değişikliklerini önermektedir:

Diyet ve Kilo Kontrolü: Belirli beslenme kurallarına bağlı kalmak ve aşırı kilolu ise vücut ağırlığını azaltmak bu komplikasyonları önlemede kritik öneme sahiptir.

Düzenli Egzersiz: Karaciğeri sağlıklı tutmak için haftanın çoğu günü en az 30 dakika egzersiz yapılması hedeflenmelidir.