Karpuz Çekirdekleri Neden Çöpe Atılmamalı?

Bağışıklık Sistemi: Çinko açısından zengindir, bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır.

Sinir Sistemi ve Hafıza: Zengin bir B vitamini kaynağıdır, beyni ve sinir sistemini korur, hafızayı güçlendirir ve bunamaya karşı etkilidir.

Kemik ve Sindirim: Kalsiyum ile kemikleri güçlendirir, lif ve yağ asitleri sayesinde sindirim sistemini düzenler.

Metabolizma ve Kolesterol: İçerdiği çeşitli minerallerle metabolizmayı hızlandırır ve kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.

Uyku Kalitesi: Yüksek magnezyum içeriği sayesinde uyku bozukluklarını gidererek uyku kalitesini artırır.