Saçların Beyazlaması Önlenebilir mi?

Doğanın kanunu gereği tüm canlıların vücutlarındaki değişiklikler olarak yaşlanmaktadır. Özellikle ilerleyen yaşlarda vücudumuzdaki bu değişikliklerin başında saç beyazlaması gelmektedir. Her ne kadar bazı insanlar derideki buruşmalardan rahatsız olsa da, genel olarak ilerleyen yaşların en büyük şikayeti saç beyazlamasıdır. Özellikle bayanları daha çok rahatsız eden bu durum için saçların beyazlaması önlenebilir mi araştırdık. İşte saç beyazlaması neden olur ve saçların beyazlaması önlenebilir mi sorularına araştırmaların verdiği yanıtlar…

Saç Beyazlaması Neden Olur?

Kök ve gövde olmak üzere iki bölümden oluşan saç yapısı rengini melanosit ismiyle bilinmekte olan maddeden almaktadır. Melanosit üretimi saçta devam ettikçe, saçlar doğal rengi ile uzamaktadır. Ancak ilerleyen yaşlarda bu maddenin üretimi azalmakta olduğu için saç tellerinde beyazlaşma yaşanır. Peki, yaşlılıkla beraber gelen saçların beyazlaması önlenebilir mi?

Saçların Beyazlaması Önlenebilir mi?

Yukarıda saç beyazlaması neden olur bilimsel olarak açıkladık. Bu nedenle insanın genetik yapısındaki melanosit maddesi yaşadığımız sürece var olacağı için saçların beyazlaması tamamen önlenemez. Ancak gerekli besin ve vitaminleri alarak, doğru beslenme şekli ile beyazlamaya az da olsa engel olunabilir.

Örneğin tüm yeşil bitkiler saçlar için gerekli olan vitaminleri karşılamaktadır. Saç tellerinin kendi renginde kalmasında ise çikolatalar oldukça etkilidir. C vitamini yönünden zengin olan çilek ve kiraz, saç renginizi korumanızda yardımcı olur. Ayrıca bu meyveler saçların sağlıklı bir şekilde büyümesinde de etkin rol oynamaktadır. Bu nedenle yaşlanma belirtilerinin azalması için yeşil bitkiler ve C vitamini bakımından zengin olan meyveler sıklıkla tüketilmelidir…

Saçların Beyazlamasında Genetik Faktörlerin Etkisi

Saç beyazlamasında genetik yapı, en belirleyici faktörlerden biridir. Ailenizdeki bireylerde saçların erken yaşta beyazlaması söz konusuysa, büyük ihtimalle sizde de benzer bir durum gözlemlenecektir. Bu durum, melanosit hücrelerinin çalışma sürecinin genetik olarak belirlenmiş olmasıyla ilişkilidir. Genetik yatkınlık, saç beyazlamasının kaç yaşında başlayacağı ve ne hızda ilerleyeceği konusunda önemli rol oynar. Bu nedenle, bazı bireylerde 20’li yaşların başında beyazlamalar görülürken, bazıları 50’li yaşlara kadar doğal saç rengini koruyabilir.

Çok nadir olmakla beraber aniden yaşanan saç beyazlaşmaları da mümkündür. Bazen tüm saçta, bazen de bir tutam şeklinde yaşanabilecek olan bu tür vakalar psikolojik veya saç boyası gibi kimyasal maddelerden olabilir. Fakat saç beyazlaması neden olur soruna genel olarak verilebilecek bilimsel yanıt, genetik faktörlerden melanosit hücre yapısının etkilenmesidir.

Stres ve Psikolojik Etkiler

Günümüzde stresin vücut üzerindeki olumsuz etkileri birçok alanda olduğu gibi saç sağlığı üzerinde de gözlemlenmektedir. Yoğun stres altındaki bireylerde saç dökülmesi, saç incelmesi ve ani beyazlamalar daha sık yaşanır. Özellikle travmatik olaylar sonrasında aniden saçların beyazlaması bilimsel olarak da gözlemlenmiş bir durumdur. Bunun neden, stresin melanosit hücrelerinin işleyişini bozarak pigment üretimini olumsuz yönde etkilemesidir. Bundan dolayı stres yönetimi saç sağlığı açısından da büyük önem taşır. Düzenli egzersiz, yoga, uyku düzeni ve sosyal destek ağları stresle başa çıkmada etkili yöntemler arasında yer alır.

Bu konuda kapsamlı bir şekilde hazırlanmış olan bu rehberi mutlaka incelemelisiniz: Yoganın Faydaları Nelerdir?

Kimyasal Ürünlerin Rolü

Sık sık saç boyası kullanmak, düzleştirici ya da perma gibi işlemler uygulamak da saç sağlığını bozabilir. Bu tür kimyasal işlemler saç köklerine zarar vererek melanin üretimini olumsuz etkileyebilir. Uzun vadede bu durum erkenden saç beyazlamasına zemin hazırlayabilir. Kimyasal ürünlerin kullanımında mutlaka içeriklerine dikkat edilmeli ve mümkünse doğal alternatifler tercih edilmelidir.

Sonuç olarak, saçların beyazlaması tamamen önlenebilir bir durum değildir. Melanosit hücrelerinin pigment üretimini zamanla azaltması, yaşlanmanın doğal bir parçasıdır. Bu biyolojik süreçten dolayı saçların beyazlamasına engel olamayacağımız için bilim adamlarının saçların beyazlaması önlenebilir mi sorusuna verdikleri kısa yanıt: “Saç beyazlaması tamamen durdurulamaz ama doğru yaşam alışkanlıkları ile etkisi azaltılabilir ve daha geç ortaya çıkması sağlanabilir. şeklinde oluyor.

Evet, sağlıklı ve dengeli beslenme, stresin kontrol altına alınması, vitamin ve mineral eksikliklerinin giderilmesi gibi yaşam tarzı faktörleri ile saçların beyazlamasını yavaşlatmak mümkündür. Özellikle C vitamini, B12, demir ve çinko gibi saç sağlığında önemli rol oynayan besin ögeleri yeterince alındığında, saçların beyazlaması daha geç yaşlarda başlayabilir. Bu nedenle sağlıklı beslenmeye, kimyasal ürün kullanımını azaltmaya ve stresten uzak durmaya çalışarak; saçların beyazlamasını yavaşlatabiliriz.