Hdl Kolesterolün Rolü

Kolesterol dünyasında her yağ kötü değildir. LDL olarak bilinen ‘kötü’ kolesterol, damar tıkanıklığına yol açarken, HDL yani ‘iyi’ kolesterol tam tersi bir etki yaratır. HDL, damar duvarlarında biriken zararlı kolesterolü karaciğere taşıyarak plak oluşumunu önler ve kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltır. Bu nedenle, HDL seviyenizi yüksek tutmak, kalp sağlığınız için kilit öneme sahiptir.Peki, iyi kolesterolü artırmak için neler yapmalıyız? Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Fatih Mehmet Uçar, sigara ve alkolden uzak durmayı, düzenli egzersiz yapmayı, kaliteli uykuya özen göstermeyi ve sağlıklı beslenmeyi öneriyor. Özellikle damar tıkanıklığı, stent veya bypass geçmişi olan hastalar için kolesterol ilaçlarının düzenli kullanımı hayati önem taşır. Kontrolsüz LDL yüksekliğinin yarattığı riskler, ilaçların olası yan etkilerinden çok daha ciddidir…için görsele dokunun 👉