Çalışma Ne Gösterdi?

Nature Medicine dergisinde yayımlanan bu kapsamlı çalışma, ortalama yaşı yaklaşık 70 olan 958 sağlıklı gönüllü üzerinde 12 haftalık bir deneme süresince yürütüldü. Katılımcılar dört farklı gruba ayrıldı: bir grup günlük kakao özütü ve multivitamin alırken, diğerleri kakao ve plasebo, multivitamin ve plasebo ya da iki plasebo kombinasyonunu kullandı. Bu titiz deneme, multivitaminlerin yaşlanma süreci üzerindeki gerçek etkilerini gözlemlemek için tasarlandı.Araştırma sonuçları oldukça dikkat çekiciydi: Günlük multivitamin takviyesi kullanan katılımcılarda, biyolojik yaşlanma hızında belirgin bir azalma gözlendi. Özellikle PCGrimAge ve PCPhenoAge gibi biyolojik yaş göstergelerinde daha yavaş bir artış kaydedildi. İlginç bir şekilde, kakao takviyesinin bu göstergeler üzerinde herhangi bir etkisinin olmadığı görüldü. Koruyucu etkiler ise, çalışmanın başlangıcında biyolojik yaşı kronolojik yaşından daha yüksek olan kişilerde çok daha belirgindi. Ancak uzmanlar, bu bulguların ileri araştırmalara zemin hazırladığını ve halk için henüz kesin klinik faydaların kanıtlanmadığını belirtiyor. Detaylı uzman yorumları için görsele dokunun 👉